SOMMARENS BÄSTA TRÄNINGSLÄGER!

betyg

 

Ett riktigt proffsigt och roligt läger för dig som är 10-16 år och som vill fokusera på träning och att utvecklas som idrottare. Vi har sedan 2004 arrangerat läger för tusentals deltagare inom olika idrotter. Sommaren 2018 kan du välja mellan: fotboll, handboll, innebandy, basket, tennis, simning, gymnastik, dans eller cheerleading tillsammans med duktiga tränare som fokuserar på din individuella utveckling. När du anländer till lägret får du skriva ner tre önskemål som du vill utveckla eller lära dig under lägret.

Vi finns i Märsta (Stockholm), Sandared (Borås) och Helsingborg. Välkommen!

TRÄNING OCH GEMENSKAP

Varje dag är noggrant planerad för att du ska få ett så innehållsrikt och välorganiserat läger som möjligt. Under en heldag tränar du två pass inom din idrott, ett pass fysträning och ett pass teori.

Den specifika idrottsträningen fokuserar på teknik och individuell utveckling med olika fokuseringsområden för varje träningspass.

Under fysträningen koncentrerar vi oss på de fysiska egenskaperna som är viktiga för att du ska utvecklas optimalt som idrottare: styrka, snabbhet, uthållighet och rörlighet.

På teoripassen går vi igenom ämnen som är viktiga för att du ska få en helhet som idrottare. Vi utbildar dig i kost och näringslära, mental träning, förebyggande och rehabiliterande träning av idrottsskador samt Fair Play.

Inom idrotten är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du också att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. music quiz, crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar!


NYHET!

Du som deltar på sommarens läger 2018 får vårt snygga träningskit i funktionsmaterial från Errea (värde 299 kr). Välj mellan figursydd top + korta tights eller t-shirt + shorts.


 

Våra sommarläger!

 

 

 

Sweden Sport Academy är stolt vänföretag till
Barncancerfonden

Ravelli Camp i samarbete med