NYHET!

Du som deltar på sommarens läger 2018 får vårt snygga träningskit (värde 299 kr). Välj mellan t-shirt + shorts eller figursydd top + korta tights. Anmäl dig innan 31 oktober så bjuder vi på ditt namn som ryggtryck!

Ett utvecklande och proffsigt träningsläger för dig som är 10-16 år och som vill fokusera på träning och att bli bättre som idrottare. Vi arrangerar läger inom olika idrotter: fotboll, handboll, innebandy, tennis, simning, gymnastik eller dans tillsammans med duktiga tränare som fokuserar på din individuella utveckling.

Vi finns i Märsta (Stockholm), Sandared (Borås) och Helsingborg. Vi ser fram emot att träffa dig!

TRÄNING OCH GEMENSKAP

Varje dag är noggrant planerad för att du ska få ett så innehållsrikt och välorganiserat läger som möjligt. Under en heldag tränar du två pass inom din idrott, ett pass fysträning och ett pass teori.

Under fysträningen fokuserar vi på de fysiska egenskaperna som är viktiga för att du ska utvecklas optimalt som idrottare: styrka, snabbhet, uthållighet och rörlighet.

På teoripassen går vi igenom ämnen som är viktiga för att du ska få en helhet som idrottare. Vi utbildar dig i kost och näringslära, mental träning, förebyggande och rehabiliterande träning av idrottsskador samt Fair Play.

Inom idrotten är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du också att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. music quiz, crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar.

Webbshop

Sweden Sport Academy är stolt vänföretag till

Ravelli Camp i samarbete med