Select Page

Sommarens bästa cheerleading-läger!

Cheerleading Camp är ett perfekt läger för dig som vill utvecklas som cheerleader. Tränarna på lägret har bra erfarenhet och utbildning. Varje dag är noggrant planerad för att du ska få ett så innehållsrikt och välorganiserat läger som möjligt. Detta skapar ett läger med organiserad, professionell och rolig träning med individuell utveckling. Alla är välkomna!

Anmäl dig!

 Fem dagars läger med helpension
 3,5 – 5 timmar cheerleading-träning per heldag
 1,5 timme fysträning och teori per heldag
  Andra roliga aktiviteter och mycket mer!

Cheerleadingläger 2019

MÄRSTA (STOCKHOLM)

Vecka 27, tis 2/7 – lör 6/7

PRIS
4095 kr


Syskonrabatt 400 kr.
(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter)

Anmäl dig!


I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, ”Jag ska dit-t-shirt” i funktionsmaterial (värde 149 kr), skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.

ÅLDER
9 – 16 år (2010 – 2003) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.

FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag – du betalar senare i vår. Kostnadsfri avbokning fram till 1 maj 2019.

 CHEERLEADING-TRÄNING

Cheerleading-träningen är uppbyggd utifrån målet att deltagarna ska bredda sina kunskaper inom olika delar av cheerleading under lägret. Deltagarna har två cheerleading-pass om dagen där vi jobbar med uppvärmning, styrka, rörlighet, teknik och så klart många häftiga pyramider och volter. Målet är att stärka deltagarnas rörelsekvalitet i kombination med teknik.

”Ett läger som jag verkligen kan rekommendera. Välorganiserat upplägg med erfarna och duktiga tränare som samtidigt har glimten i ögat. Min dotter lärde sig mycket nytt samtidigt som hon fick många nya kompisar.”
Förälder till Emilia, 14 år

 INDIVIDUELL UTVECKLING

När lägret startar får du som deltagare skriva ner tre önskemål som du vill utveckla eller lära dig nytt. Tränarna anpassar träningspassen efter önskemålen. Vi avslutar sedan lägret med en uppvisning för föräldrar och anhöriga.

Anmäl dig!

MISSA INTE

Lägret avslutas med en uppvisning för föräldrar och anhöriga.

Cheerleadingläger 2019

MÄRSTA (STOCKHOLM)

Vecka 27, tis 2/7 – lör 6/7

PRIS
4095 kr

Syskonrabatt 400 kr.
(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter)

Anmäl dig!


I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, ”Jag ska dit-t-shirt” i funktionsmaterial (värde 149 kr), skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.

ÅLDER
9 – 16 år (2010 – 2003) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.

FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag – du betalar senare i vår. Kostnadsfri avbokning fram till 1 maj 2019.

 FYSISK TRÄNING

Under lägret kommer du varje heldag att få träna ett pass ren fysisk träning. Varje pass är 45 minuter och är inriktat mot en specifik fysisk egenskap. Cheerleading är en idrott där alla de fem fysiska egenskaperna är viktiga för att prestera bra: Snabbhet, styrka, koordination, uthållighet och rörlighet.

 IDROTTSTEORI

Under lägret kommer du också varje heldag få 45 minuters idrottsteori där vi går igenom olika ämnen som kost och näringslära, mental träning, förebyggande och rehabilitering av idrottsskador eller specifik teori inom just cheerleading.

 TRÄNARRAPPORT

Hem får du ta med dig Sweden Sport Academy´s tränarrapport. Rapporten innehåller feedback och råd från din tränare på lägret. Detta för att du ska kunna fortsätta utvecklas även på hemmaplan.

 ROLIGA AKTIVITETER

För att kunna prestera så bra som möjligt är glädjen viktig. Under lägret kommer du att få lära känna många nya vänner från hela Sverige, och kanske även någon från något annat land. Under lägret kommer du också att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar.

TRÄNARE

Våra tränare har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger. De är dessutom välutbildade och erfarna inom just cheerleadingen vilket gör att träningen blir utvecklande.

Exempel på en dag

Förmiddag

07.00 Väckning
07.15 Morgonuppvakning (t.ex. promenad med tränarna)
07.30 Frukost
09.00 Samling för cheerleading-träning
09.30–11.00 Cheerleading-träning
11.15 Dusch
12.00 Lunch

Eftermiddag

13.15 Samling för cheerleading-träning
13.30–15.00 Cheerleading-träning
15.15 Mellanmål
15.45-16.30 Idrottsteori
16.30–17.15 Fysisk träning
17.15 Dusch
18.00 Middag

Kväll

19.00 Kvällsaktivitet
20.30 Kvällsmål
21.15 Tandborstning
21.45 Släckt och tyst på rummen
22.00 Tränarmöte

Välj din lägerort

Sweden Sport Academy´s Cheerleading Camp finns på följande platser:

camp@swedensportacademy.com
Huvudkontor: 010-330 30 35
Måndag & onsdag 09.00-12.30
Tisdag, torsdag & fredag 13.30-15.30

Vi använder cookies på denna sida. Läs mer om cookies och i vår integritetspolicy.