Select Page

Sommarens bästa dansläger!

Älskar du att dansa? Då är Dance Camp ett perfekt läger för dig! På Dance Camp får du en upplevelse för livet där du utvecklas som dansare och lär dig många nya steg och koreografier. Danslägret avslutas med en uppvisning för de andra lägerdeltagarna och för föräldrarna vid avslutningen med coola koreografier från veckan. Alla är välkomna!

Anmäl dig!

 Fem dagars läger med helpension
3 timmar dansträning per heldag
1,5 timme fysträning och teori per heldag
 Andra roliga aktiviteter och mycket mer!

Dansläger 2019

MÄRSTA (STOCKHOLM)
Vecka 26, tis 25/6 – lör 29/6 +

HELSINGBORG
Vecka 27, tis 2/7 – lör 6/7

SANDARED (BORÅS)
Vecka 31, tis 30/7 – lör 3/8

PRIS
3895 kr

 Dance Camp Sport  4095 kr

Syskonrabatt 400 kr.
(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter)

Anmäl dig!

I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, ”Jag ska dit-t-shirt” i funktionsmaterial (värde 149 kr), skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.

ÅLDER
9 – 16 år (2010 – 2003) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.

FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag – du betalar senare i vår. Kostnadsfri avbokning fram till 1 maj 2019.

 DANCE CAMP

passar dig som tycker att det är roligt att dansa och vill lära dig mer. Vi fokuserar dels allmänt på rytm, känsla och koordination samt dansstilar som t.ex. street, hiphop, disco, jazz och show.

 DANCE CAMP SPORT

är vår nyhet i Märsta vecka 26 och passar dig som är tävlingsdansare eller för dig som vill börja tävlingsdansa inom disco eller hiphop. Du väljer en av inriktningarna när du anmäler dig och som du sedan dansar under lägret.

 FYSISK TRÄNING

Under lägret kommer du varje heldag att få träna ett pass ren fysisk träning. Varje pass är 45 minuter och är inriktat mot en specifik fysisk egenskap. Dans är en idrott där alla de fem fysiska egenskaperna är viktiga för att prestera bra: Snabbhet, styrka, koordination, uthållighet och rörlighet. Vi fokuserar mycket på teknik under fysträningen. Istället för att göra ett visst antal av en övning fokuserar vi istället på att du ska lära dig att göra övningen på rätt sätt. Träningen anpassas till respektive deltagares ålder.

 

 IDROTTSTEORI

Under lägret kommer du också varje heldag få 45 minuters idrottsteori. Ämnen som kan vara på dagordningen för dessa tillfällen: Kost, mental träning, idrottsskador eller specifik teori inom just dansen.

 TRÄNARRAPPORT

Hem får du ta med dig Sweden Sport Academy´s tränarrapport. Rapporten innehåller feedback och råd från tränarna på lägret. Detta för att du ska kunna fortsätta utvecklas även på hemmaplan.

 ROLIGA AKTIVITETER

För att utvecklas som idrottare är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar. Läs mer om lägerverksamheten under respektive Lägerort.

TRÄNARE

Vår tränare har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger. De är dessutom välutbildade och erfarna inom just dans vilket gör att träningen blir utvecklande.

Exempel på en dag

Förmiddag

07.00 Väckning
07.15 Morgonuppvakning
(promenad med tränarna)
07.30 Frukost
09.00 Samling för dansträning
09.30–11.00 Dansträning
11.15 Dusch
12.00 Lunch

Eftermiddag

13.15 Samling för dansträning
13.30 -15.00 Dansträning
15.15 Mellanmål
15.45 16.30 Idrottsteori
16.30–17.15 Fysisk träning
17.15 Dusch
18.00 Middag

Kväll

19.00 Kvällsaktivitet
20.30 Kvällsmål
21.15 Tandborstning
21.45 Släckt och tyst på rummen
22.00 Tränarmöte

Dansläger 2019

MÄRSTA (STOCKHOLM)
Vecka 26, tis 25/6 – lör 29/6 +

HELSINGBORG
Vecka 27, tis 2/7 – lör 6/7

SANDARED (BORÅS)
Vecka 31, tis 30/7 – lör 3/8

Pris
3895 kr

 Dance Camp Sport  4095 kr

Syskonrabatt 400 kr.
(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter)

Anmäl dig!

I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, ”Jag ska dit-t-shirt” i funktionsmaterial (värde 149 kr), skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.

ÅLDER
9 – 16 år (2010 – 2003) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.

FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag – du betalar senare i vår. Kostnadsfri avbokning fram till 1 maj 2019.

Läs mer om din lägerort

Sweden Sport Academy´s Dance Camp finns på tre platser under tre veckor.

camp@swedensportacademy.com
Huvudkontor: 010-330 30 35
Måndag & onsdag 09.00-12.30
Tisdag, torsdag & fredag 13.30-15.30

Vi använder cookies på denna sida. Läs mer om cookies och i vår integritetspolicy.