Sommarens bästa handbollsläger!
Handball Camp (tidigare Wislander Camp) är ett av våra mest populära läger med över 400 deltagare per sommar. Här får du en upplevelse för livet med duktiga tränare som fokuserar på din individuella utveckling. Ett utvecklande och proffsigt träningsläger för dig som vill fokusera på träning och att bli en bättre spelare. Till oss åker både enskilda spelare och hela lag.
“Vi är oerhört nöjda med att spelarna får en allsidig och intensiv träning under ledning av kompetenta tränare. Vi ser också att spelarna kommer hem med kunskaper på de teoretiska delarna som kost och näringslära som är värdefulla”
BK Heid P06
Fem dagars läger med helpension 3 timmar handbollsträning per heldag 1,5 timme fysträning och teori per heldag Andra roliga aktiviteter och mycket mer! Även Day Camp, onsdag – fredag kl. 9-16. 8-11 år.
Handbollsläger 2021
MÄRSTA (STOCKHOLM)
Vecka 31, tis 3/8 – lör 7/8 +
+ Pro
HELSINGBORG
Vecka 26, tis 29/6 – lör 3/7 ++ Pro
SANDARED (BORÅS)
Vecka 26, tis 29/6 – lör 3/7 + + Pro
Vecka 31, tis 3/8 – lör 7/8 Pro
3895 kr.
Även Målvaktsläger 3995 kr.
ÅLDER
9 – 16 år (2011 – 2004) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.
Pro. Även elitinriktning. 4495 kr. 13-16 år.
I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, vattenflaska, skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.
Även Day Camp 1195 kr. Onsdag – Fredag kl. 9-16. 8-11 år. Två träningspass per dag, roliga aktiviteter. Lunch och mellanmål ingår.
Syskonrabatt 400 kr.
(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter. Gäller ej Day Camp)
FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag!
PÅ HANDBALL CAMP
har vi spelet som utgångspunkt i den individuella utvecklingen med olika fokuseringsområden under respektive träningspass. Varje träningspass har ett tema såsom:
– Passningsspel
– Kontringsspel
– Försvarsspel
– Anfallsspel
– Skotteknik
– Spelförståelse
– Matchspel
PÅ HANDBALL CAMP MÅLVAKT
Som målvakt är du välkommen till samtliga läger, men under våra målvaktsläger får du mer specifik träning i olika moment som:
– Grundställning
– Förflyttningsteknik
– Skott från olika positioner
– Spelförståelse
– Matchspel
PRO CAMP
Nu finns det ett läger för dig 13-16 år som har kommit långt i din utveckling och vill få ännu mer elitinriktad träning.
– Välkända och duktiga profiler som tränare
– Utveckling av samtliga färdigheter som krävs för att bli en riktigt bra spelare
– Individuell filmanalys
– Handbollsanpassad fysträning och teori
– Fokus på mental träning och hur du utvecklas optimalt
INDIVIDUELL UTVECKLING
Varje spelare får vid lägerstart skriva ned tre önskemål som spelaren önskar att utveckla eller lära sig. Tränaren anpassar träningen under lägret utefter önskemålen och återkopplar sedan i det avslutande individuella samtalet och tränarrapporten.
Vi har genom åren utvecklat hundratals spelare och motiverat till fortsatt utveckling på hemmaplan.
HANDBOLLSTRÄNINGEN
Träningen på Sweden Sport Academy inriktas på teknik, bollbehandling och mycket handboll. Det som står i centrum på träningspassen är din individuella teknik och din användning av den i olika spelsituationer. Du kommer under lägret att få träna ca 10 timmar specifik handbollsträning, men även en hel del annan spännande träning och andra roliga aktiviteter står på programmet. Sweden Sport Academy’s verksamhet och noga planerat och detaljerat utformat för att väl passa de olika målgrupperna.
9-12 år – Lära att träna
– ”Den gyllene åldern för motorisk inlärning”.
– Barnen börjar förstå vad träning innebär och långsamt börjar den få betydelse i kombination med leken.
– Hög aktivitet och många bollkontakter
– Fokus på prestation och att göra sitt bästa
12-16 år – Träna för att lära
– I den här fasen börjar en del ungdomar vara redo för att ta större språng i utvecklingen.
– Här krävs mycket kvalitativa träningsmetoder och bra träningsfaciliteter. Dessutom ska medicinsk och idrottsvetenskaplig expertis in för att säkerställa professionell verksamhet.
– Hög aktivitet, intensitet och många bollkontakter
FYSISK TRÄNING
Under fysträningen fokuserar vi på de fysiska egenskaperna som är viktiga för att du ska utvecklas som handbollsspelare: styrka, snabbhet, uthållighet och rörlighet.
Handbollsläger 2021
MÄRSTA (STOCKHOLM)
Vecka 31, tis 3/8 – lör 7/8 ++ Pro
HELSINGBORG
Vecka 26, tis 29/6 – lör 3/7 ++ Pro
SANDARED (BORÅS)
Vecka 26, tis 29/6 – lör 3/7 + + Pro
Vecka 31, tis 3/8 – lör 7/8 Pro
3895 kr.
Även Målvaktsläger 3995 kr.
ÅLDER
9 – 16 år (2011 – 2004) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.
Pro. Även elitinriktning. 4495 kr. 13-16 år.
I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, vattenflaska, skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.
Även Day Camp 1195 kr. Onsdag – Fredag kl. 9-16. 8-11 år. Två träningspass per dag, roliga aktiviteter. Lunch och mellanmål ingår.
Syskonrabatt 400 kr.
(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter. Gäller ej Day Camp)
FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag!
IDROTTSTEORI
På teoripassen går vi igenom ämnen som är viktiga för att du ska få en helhet som idrottare. Vi utbildar dig i kost och näringslära, mental träning, förebyggande och rehabiliterande träning av idrottsskador samt Fair Play.
ROLIGA AKTIVITETER
För att utvecklas som idrottare är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar.
TRÄNARE
Våra tränare har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger. De är dessutom välutbildade och erfarna inom just handboll vilket gör att träningen blir utvecklande.
TRÄNARE OLIVIA AHRLING
Olivia har varit tränare på Sweden Sport Academy´s läger under flera somrar och är mycket omtyckt av deltagarna. Olivia träffar du på sommarens läger i Märsta.
Olivia är tränare i framgångsrika HK Silwing Troja F05/06 som bland annat vann Aranäs Open 2019. Till vardags arbetar Olivia som idrottslärare med inriktning handbollsprofil tillsammans med Matti Berenett vars skollag har tre raka DM-guld, SM-guld samt VM-kval.
Handball Day Camp
För dig mellan 8 och 11 år
Även du som inte vill övernatta är självklart välkommen till Sweden Sport Academy’s Great Camps! Under tre dagar bedrivs utvalda dagläger parallellt med våra camps med övernattning och pågår onsdag–fredag kl 9.00–16.00. 2-3 handbollspass/dag, roliga aktiviteter, lunch och mellanmål ingår. Pris: 995 kr.
Exempel på en dag
Förmiddag
07.00 Väckning
07.15 Morgonuppvakning
(promenad med tränarna)
07.30 Frukost
09.00 Samling för handbollsträning
09.30–11.00
Handbollsträning
11.15 Dusch
12.00 Lunch
Eftermiddag
13.15 Samling för handbollsträning
13.30-15.00 Handbollsträning
15.15 Mellanmål
15.45–16.30 Idrottsteori
16.30–17.15 Fysisk träning
17.15 Dusch
18.00 Middag
Kväll
19.00 Kvällsaktivitet
20.30 Kvällsmål
21.15 Tandborstning
21.45 Släckt och tyst på rummen
22.00 Tränarmöte
Läs mer om din lägerort
Sweden Sport Academy´s Handball Camp finns på tre platser.
camp@swedensportacademy.com
Huvudkontor: 010-330 30 35
Måndag, onsdag, fredag: kl. 10.00 - 12.00
Organisationsnummer: 556718-9138
Post- och besöksadress:
Staglabergsgatan 10, 352 34 Växjö