Select Page

Sommarens bästa simläger!

Swim Camp är ett perfekt träningsläger för dig som vill utvecklas som simmare. Tränarna på lägret har bra erfarenhet och utbildning. Detta skapar ett läger med organiserad, professionell och rolig träning med individuell utveckling.

 Fem dagars läger med helpension
 3,5 timmar simträning per heldag
 1,5 timme fysträning och teori per heldag
 Andra roliga aktiviteter och mycket mer!
  Även Day Camp, onsdag – fredag kl. 9-16
  Även Pro Camp, 13-16 år för dig som elitsatsar

 

Boka här!

Hur bokar jag?
Klicka på knappen under din lägervecka, t.ex. Camp för läger med övernattning, Day för dagläger o.s.v.

Simläger 2022

ENKÖPING
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Camp Day
Vecka 27, tis 5/7 – lör 9/7
Camp Pro

SANDARED (BORÅS)
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Camp Day
Vecka 31, tis 2/8 – lör 6/8
Camp Day Pro

4495 kr.

ÅLDER
9 – 16 år (2013 – 2006) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.

Pro. Även elitinriktning. 4995 kr. 13-16 år.

I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, vattenflaska, skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.

Även Day Camp 1595 kr. Onsdag – Fredag kl. 9-16. 8-11 år. Två träningspass per dag, roliga aktiviteter. Lunch och mellanmål ingår.

Syskonrabatt 400 kr.

(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter. Gäller ej Day Camp)

Anmäl dig!

FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag!

 

PÅ SWIM CAMP

har vi den individuella utvecklingen i fokus med olika inriktningar under respektive träningspass. Varje träningspass har ett tema såsom:

– Frisim
– Bröstsim
– Ryggsim
– Fjärilsim
– Start
– Vändning
– Lagkapp

 TRÄNARRAPPORT &
    INDIVIDUELLT SAMTAL

Når du åker hem får du med dig en tränarrapport som innehåller feedback och råd från din tränare på lägret. Detta för att du ska kunna fortsätta utvecklas även på hemmaplan. Tränaren genomför också ett individuellt samtal med dig utifrån tränarrapporten i slutet av lägret.

PRO CAMP

Nu finns det ett läger för dig 13-16 år som har kommit långt i din utveckling och vill få ännu mer elitinriktad träning.

– Högt utbildade och välmeriterade tränare
– Utveckling av samtliga färdigheter som krävs för att bli en riktigt bra simmare
– Individuell filmanalys
– Simanpassad fysträning och teori
– Fokus på mental träning och hur du utvecklas optimalt

 

 IDROTTSTEORI

Under lägret kommer du också varje heldag få 45 minuters idrottsteori där vi går igenom olika ämnen som kost och näringslära, mental träning, förebyggande och rehabilitering av idrottsskador eller specifik teori inom just simningen.

 SIMTRÄNINGEN

Träningen som bedrivs på Sweden Sport Academy inriktas mycket på teknik inom de olika simsätten där varje träningspass har ett specifikt tema. Du får också förbättra din start – och vändningsteknik..

 FYSISK TRÄNING

Eftersom dagens simning ställer höga krav på såväl snabbhet som styrka fokuserar vi under fysträningen på de fysiska egenskaperna som är viktiga för att du ska utvecklas som simmare: styrka, snabbhet, uthållighet och rörlighet.

 ROLIGA AKTIVITETER

För att utvecklas som idrottare är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar.

Boka här!

Hur bokar jag?
Klicka på knappen under din lägervecka, t.ex. Camp för läger med övernattning, Day för dagläger o.s.v.

Simläger 2022

ENKÖPING
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Camp Day
Vecka 27, tis 5/7 – lör 9/7
Camp Pro

SANDARED (BORÅS)
Vecka 26, tis 28/6 – lör 2/7
Camp Day
Vecka 31, tis 2/8 – lör 6/8
Camp Day Pro

4495 kr.

ÅLDER
9 – 16 år (2013 – 2006) Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.

Pro. Även elitinriktning. 4995 kr. 13-16 år.

I PRISET INGÅR
Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, vattenflaska, skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.

Även Day Camp 1595 kr. Onsdag – Fredag kl. 9-16. 8-11 år. Två träningspass per dag, roliga aktiviteter. Lunch och mellanmål ingår.

Syskonrabatt 400 kr.

(Det första syskonet betalar fullt pris, övriga syskon får 400 kr rabatt. Kan inte kombineras med andra rabatter. Gäller ej Day Camp)

Anmäl dig!

FÖRST TILL KVARN!
Begränsat antal platser. Anmäl dig i idag!

TRÄNARE

Våra tränare har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger. De är dessutom välutbildade och erfarna inom just sin idrott vilket gör att träningen blir utvecklande.

SPORTANSVARIG 2022:
NICOLE MODIGH

Nicole är, trots sin unga ålder, en gediget erfaren idrottare och simmare. Hon har simmat hela sitt liv och började tävlingssimma vid 9 års ålder och hon har deltagit i de flesta större tävlingar som USM och SM i både bassängssimning och öppet vatten, med flera medaljer i bagaget.

Hon har gått flertal utbildningar – allt ifrån assisterande simledare och simlinjeinstruktör 12-17 år för Svenska simförbundet till Bosöns elittränarutbildning för Riksidrottsförbundet.

Som tränare har vi tidigare kunnat hitta henne som simskoleansvarig och tävlingstränare för Motala Simsällskap.
Idag jobbar hon som tävlings- och fystränare i Simklubben Neptun där hon jobbar med åldrarna 12-16 inom tävlingssektionen, samtidigt som hon studerar sitt andra år på Naprapathögskolan.
Det är att jobba med ungdomar som driver Nicole och vi är glada att välkomna Nicole till sitt andra år hos oss på SSA.

Vill du gå på Swim Camp och tränas av Nicole? I sommar träffar vi henne på Pro-lägrena Enköping vecka 27 och Sandared vecka 31. 

Exempel på en dag

Förmiddag

07.00 Väckning
07.15 Morgonuppvakning
(t.ex. promenad med tränarna)
07.30 Frukost
08.30 Samling för simträning
09.00–11.00 Simträning
11.15 Dusch
12.00 Lunch

Eftermiddag

13.15 Samling för simträning
13.30–15.00 Simträning
15.15 Mellanmål
15.45–16.30 Idrottsteori
16.30–17.15 Fysisk träning
17.15 Dusch
18.00 Middag

Kväll

19.00 Kvällsaktivitet
20.30 Kvällsmål
21.15 Tandborstning
21.45 Släckt och tyst på rummen
22.00 Tränarmöte

Läs mer om din lägerort

Sweden Sports Academy´s Swim Camp finns på två olika orter 2022.

camp@swedensportacademy.com
Huvudkontor: 010-330 30 35
Måndag, onsdag, fredag: kl. 10.00 - 12.00

Organisationsnummer: 556718-9138
Post- och besöksadress:
Staglabergsgatan 10, 352 34 Växjö

Vi använder cookies på denna sida. Läs mer om cookies och i vår integritetspolicy.