Sweden Sport Academy – Sommaren roligaste läger! | Swim Camp
2373
page,page-id-2373,page-child,parent-pageid-2093,page-template-default,ajax_fade,page_not_loaded,,boxed,wpb-js-composer js-comp-ver-4.1.2,vc_responsive

VILL DU TRÄNA SOM ETT
PROFFS I SEX DAGAR?

TRÄNING MED FOKUS PÅ DIN
INDIVIDUELLA UTVECKLING

TRÄNA MED VÄLUTBILDADE
OCH ERFARNA TRÄNARE

Swim Camp

 

E

n professionell satsning!

Swim Camp är en professionell satsning på simträning. Tränarna på lägret har bra erfarenhet och utbildning. Detta skapar ett läger med organiserad, professionell och rolig träning med individuell utveckling. Alla är välkomna!

  • Sex dagars läger med helpension
  • 16 timmars simträning
  • Andra roliga aktiviteter och mycket mer!

Det finns endast reservplatser kvar på Swim Camp i Kinna. Du har fortfarande chans att få en plats, när en avbokning sker!

Alexander, 11 år

Träningen var jätterolig, Fysträningen var rolig och jobbig. Jag kommer tillbaka nästa år!

Mamma till Ebba, 10 år

Min dotter åkte själv till lägret och hon är bara 10 år. Hon fick fantastiska erfarenheter och kom hem som en helt ny simtjej. Hon lärde sig otroligt mycket och har fått en helt annan inställning till sin simträning, hon gillar verkligen att träna och vill utvecklas mer. Tränarna var kanonbra!

 


 

 

Tränare

 

Eftersom det sammanlagda antalet tränare på Sweden Sport Academy nu blivit så stort har vi valt att inte presentera varje enskild tränare. Du kan dock läsa mer under nedanstående bilder på sidan om några av våra tränare.

Vår främsta fördel som lägerarrangör är att tränarna håller hög klass. De har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger.

De är dessutom väldigt välutbildade och erfarna inom just simningen vilket gör att träningen blir professionell och av hög klass.

Detta är några utbildningar som vår tränarstab (för alla idrotter) genomgått:

  • GIH, Stockholm, idrottstränarprogrammet
  • GIH Stockholm, idrottslärarprogrammet
  • GIH Örebro universitet
  • Fotbollsakademien Örebro universitet
  • Idrottsvetenskap vid Halmstad Högskola
  • Idrottsvetenskaplig utbildning vid Idrottshögskolan Göteborg
  • Fotbollstränarutbildning Göteborgs Universitet
  • Fotbollstränarutbildning Eslöv Folkhögskola
  • Coaching & Sport Management Växjö universitet
  • Idrottstränarprogrammet, Högskolan Dalarna
  • Svenska Fotbollsförbundets ledarutbildningar

 

Rikard Lindberg

Rikard Lindberg

Utbildad elittränare, juniorlandslagstränare, huvudtränare Skuru IK.

Paula Busic

Paula Busic

Utbildad på Sports Coaching-programmet, utbildad inom Svenska Simförbundet, ungdomstränare i Göteborg Sim.

 

 

Träningsupplägg

 

Simträningen

Träningen som bedrivs på Sweden Sport Academy inriktas på teknik. Målet är inte att simmarna ska simma så hårt som möjligt, utan att de ska lära sig hur man ska simma när man simmar så hårt som möjligt. Det blir mycket träning under lägret (2 simpass och 1 fyspass per dag) därför blir det ganska tuff träning ändå.

Fysisk träning

Under lägret kommer du varje heldag att få träna ett pass ren fysisk träning. Varje pass är 45 minuter och är också inriktat mot en specifik fysisk egenskap. Simning är en idrott där alla de 5 fysiska egenskaperna är viktiga för att prestera bra: Snabbhet, styrka, koordination, uthållighet och rörlighet. Träningen anpassas till respektive deltagares ålder.

Idrottsteori

Under lägret kommer du också varje heldag få 45 minuters idrottsteori. Ämnen som kan vara på dagordningen för dessa tillfällen kan vara: Kost, grundläggande fysiska egenskaper, mental träning, idrottsskador eller specifik teori inom just simningen.

Tränarrapport

Hem får varje deltagare med sig en skriftlig tränarrapport från sina tränare på lägret.

 

 

Exempel på en dag

 

Förmiddag

07.00 – Väckning
07.15 – Morgonuppvakning (promenad med tränarna)
07.30 – Frukost
08.30 – Samling för simträning
09.00 – 11.00 Simträning
11.15 – Dusch
12.00 – Lunch

Eftermiddag

13.15 – Samling för simträning
13.30 – 15.00 Simträning
15.15 – Mellanmål
16.00 – 16.45 Idrottsteori
16.45 – 17.30 Fysisk träning
17.30 – Dusch
18.00 – Middag

Kväll

19.00 – Kvällsaktivitet
20.30 – Kvällsmål
21.15 – Tandborstning
21.45 – Släckt och tyst på rummen
22.00 – Tränarmöte