Tennis Camp

 

SOMMARENS BÄSTA TENNISLÄGER!

Tennis Camp är ett perfekt träningsläger för dig som vill utvecklas som tennisspelare! Tränarna på lägret har bra erfarenhet och utbildning. Detta skapar ett läger med organiserad, professionell och rolig träning med individuell utveckling.

  • Fem dagars läger med helpension
  • 4 timmar tennisträning per heldag
  • 1,5 timme fysträning och teori per heldag
  • Andra roliga aktiviteter och mycket mer!

 

Pontus, 12 år

Tränarna betyg 5 av 5 TIPPTOPP! Jag lärde mig massor.

Föräldrar till Lovisa, 14 år

Vi är som föräldrar mycket nöjda med den professionella personalen, omhändertagandet samt vår dotters berättelse över hur hon upplevde lägret och kamratandan. Vår dotter var på ett annat läger för några år sedan och vi trodde inte att hon skulle acceptera att åka till något nytt läger då hon var mycket missnöjd med det och även vi. Det här var det bästa som kunde ha hänt-eftersom hon upplevde det så bra!

På Tennis Camp

har vi spelet som utgångspunkt i den individuella utvecklingen med olika fokuseringsområden under respektive träningspass. Varje träningspass har ett tema såsom:

Forehand

Backhand

Serve, retur och andraslag

Nätspel

Placering

Taktik och spelförståelse

Matchspel

 

 

 

 

Pris och Anmälan

5495 kr

Anmäl dig här!

Kostnadsfri avbokning t.o.m. 1 maj 2018.

 

Tennisläger 2018

Sandared (utanför Borås)

Vecka 26, tis 26/6 – lör 30/6
Vecka 31, tis 31/7 – lör 4/8

Märsta (Stockholm)

Vecka 27, tis 3/7 – lör 7/7

 

Fakta

I priset ingår

Alla träningspass och aktiviteter, boende, fem näringsrika måltider per dag, träningskit i funktionsmaterial (värde 299 kr), skriftlig och muntlig tränarrapport samt olycksfallsförsäkring.

Ålder

10 – 16 år (2008 – 2002)

Grupperna delas in efter ålder, önskemål och nivå.

 

 

 

 

Exempel på en dag

 

Förmiddag

07.00 – Väckning
07.15 – Morgonuppvakning (promenad med tränarna)
07.30 – Frukost
08.30 – Samling för tennisträning
09.00 – 11.00 Tennisträning
11.15 – Dusch
12.00 – Lunch

Eftermiddag

13.15 – Samling för tennisträning
13.30 – 15.30 Tennisträning
15.30 – Mellanmål
16.00 – 16.45 Idrottsteori
16.45 – 17.30 Fysisk träning
17.30 – Dusch
18.00 – Middag

Kväll

19.00 – Kvällsaktivitet
20.30 – Kvällsmål
21.15 – Tandborstning
21.45 – Släckt och tyst på rummen
22.00 – Tränarmöte

 

Upplägg

 

En helhetsupplevelse

På lägret är det rolig, varierad och allsidig träning som gäller. Lägret är en helhetsupplevelse inom idrott som innefattar tennisträning, allmän idrottsteori och allmän fysisk träning. Andra viktiga saker är de roliga aktiviteter och upplevelser som du får vara med om tillsammans med alla nya och gamla vänner. Nedan följer en kortfattad beskrivning av träningen på lägret.

Tennisträningen

Det som står i centrum på träningspassen är din individuella teknik och din användning av den i olika spelsituationer. Du kommer under lägret att få träna ca 15 timmar specifik tennisträning, men även en hel del annan spännande träning och andra roliga aktiviteter står på programmet.

Fysisk träning

Under fysträningen fokuserar vi på de fysiska egenskaperna som är viktiga för att du ska utvecklas som tennisspelare: styrka, snabbhet, uthållighet och rörlighet.

Idrottsteori

På teoripassen går vi igenom ämnen som är viktiga för att du ska få en helhet som idrottare. Vi utbildar dig i kost och näringslära, mental träning, förebyggande och rehabiliterande träning av idrottsskador samt Fair Play.

Tränarrapport och individuellt samtal

Når du åker hem får du med dig en tränarrapport som innehåller feedback och råd från din tränare på lägret. Detta för att du ska kunna fortsätta utvecklas även på hemmaplan. Tränaren genomför också ett individuellt samtal med dig utifrån tränarrapporten i slutet av lägret.

Roliga aktiviteter

För att utvecklas som idrottare är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du också att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar.

 

Tränare

 

Vår främsta fördel som lägerarrangör är att tränarna håller hög klass. De har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger.

De är dessutom väldigt välutbildade och erfarna inom just tennisen vilket gör att träningen blir professionell och av hög klass.

Eftersom det sammanlagda antalet tränare på Sweden Sport Academy nu blivit så stort har vi valt att inte presentera varje enskild tränare på webbplatsen.

Välkommen till ett läger med tränare av hög klass!

Nedan följer några som finns i vår ledarstab:

Detta är några utbildningar som vår tränarstab (för alla idrotter) genomgått:

  • GIH, Stockholm, idrottstränarprogrammet
  • GIH Stockholm, idrottslärarprogrammet
  • GIH Örebro universitet
  • Fotbollsakademien Örebro universitet
  • Idrottsvetenskap vid Halmstad Högskola
  • Idrottsvetenskaplig utbildning vid Idrottshögskolan Göteborg
  • Fotbollstränarutbildning Göteborgs Universitet
  • Fotbollstränarutbildning Eslöv Folkhögskola
  • Coaching & Sport Management Växjö Universitet
  • Idrottstränarprogrammet, Högskolan Dalarna
  • Svenska Tennisförbundets utbildningar

 

Gustav Einarsson

Gustav Einarsson

Grundare av Sweden Sport Academy 2003 och även mycket välutbildad och erfaren inom tennisen. Startade även Tennisföreningen Tennis Linnéa 2013.