VILL DU TRÄNA SOM ETT
PROFFS I FEM DAGAR?

TRÄNING & GEMENSKAP

Wislander Camp

 

SOMMARENS BÄSTA HANDBOLLSLÄGER!

På Wislander Camp får du en upplevelse för livet med duktiga tränare som fokuserar på din individuella utveckling.
Ett utvecklande och proffsigt träningsläger för dig som vill fokusera på träning och att bli en bättre spelare.

  • Fem dagars läger med helpension
  • 10 timmars handbollsträning
  • 4 timmars fysträning och teori
  • Andra roliga aktiviteter och mycket mer!

 

Lovisa, 14 år

Alla träningar var riktigt bra och min grupp var fantastisk. Det var det bästa läger jag har varit på!

Föräldrar till Anton, 13 år

Allt var bra!!! Kul att prova på "proffslivet". Jättebra med individuellt anpassade tips. Tränarna var duktiga och kunde förmedla och inspirera! Maten var supergod.

På Wislander Camp

har vi spelet som utgångspunkt i den individuella utvecklingen med olika fokuseringsområden under respektive träningspass. Varje träningspass har ett tema såsom:

  • Passningsspel
  • Kontringsspel
  • Försvarsspel
  • Anfallsspel
  • Skotteknik
  • Spelförståelse
  • Matchspel

På Wislander Camp Målvakt

(Helsingborg v 26 och Märsta v 31) får målvakterna specifik träning i olika moment som:

  • Grundställning
  • Förflyttningsteknik
  • Skott från olika positioner
  • Spelförståelse
  • Matchspel

*Som målvakt är du välkommen till samtliga läger, men under våra målvaktsläger får du mer specifik målvaktsträning. Vi har grupper för utespelare på samtliga Wislander Camps.

 

Varje spelare får vid lägerstart skriva ned tre önskemål som spelaren önskar att utveckla eller lära sig. Tränaren anpassar träningen under lägret utefter önskemålen och återkopplar sedan i det avslutande individuella samtalet och tränarrapporten.

Sedan 2004 har vi skapat Sveriges roligaste, mest utvecklande och inspirerande läger. Vi har genom åren utvecklat hundratals spelare och motiverat till fortsatt utveckling på hemmaplan. Till oss åker både hela lag och enskilda spelare.

 

Tränare

 

magnus_wislander_230x230
Magnus Wislander kommer i största möjliga mån finnas med som gästtränare på Wislander Camp. Hans meritlista är otroligt imponerande:

  • 2 VM-guld
  • 2 VM-silver
  • 2 VM-brons
  • 4 EM-guld
  • 3 OS-silver
  • 7 gånger Tysk Ligamästare
  • 1 gånger Tysk Cupmästare
  • 2 gånger EHF- Cupvinnare
  • 384 Landskamper
  • Århundradets bästa spelare -00
  • Världens bästa spelare -90
  • 12 Säsonger i TWH Kiel
  • 12 Säsonger i RIK
  • 5 SM-guld
  • Svenska Dagbladets Bragdguld -98
  • Victoriastipendiet -02

Magnus Wislander blev år 2000 utsedd till århundradets bästa handbollsspelare har som spelare representerat tre olika föreningar:

  • Tuve IF
  • Redbergslid
  • TWH Kiel

Eftersom det sammanlagda antalet tränare på Sweden Sport Academy nu blivit så stort har vi valt att inte presentera varje enskild tränare.

Vår främsta fördel som lägerarrangör är att tränarna håller hög klass. De har en erfarenhet och utbildning som gör att deltagarna är trygga och i rätt händer under ett idrottsläger.

De är dessutom väldigt välutbildade och erfarna inom just handboll vilket gör att träningen blir professionell och av hög klass.

Detta är några utbildningar som vår tränarstab genomgått:

  • Svenska Handbollsförbundets tränarutbildningar
  • GIH, Stockholm, idrottstränarprogrammet
  • GIH Örebro universitet
  • Idrottsvetenskap vid Halmstad Högskola
  • Idrottsvetenskaplig utbildning vid Idrottshögskolan Göteborg
  • Coaching & Sport Management Växjö Universitet
  • Idrottstränarprogrammet, Högskolan Dalarna

 

Upplägg

 

En helhetsupplevelse

På lägret är det rolig, varierad och allsidig träning som gäller. Lägret är en helhetsupplevelse inom idrott som innefattar handbollsträning, allmän idrottsteori och allmän fysisk träning. Andra viktiga saker är de roliga aktiviteter och upplevelser som du får vara med om tillsammans med alla nya och gamla vänner. Nedan följer en kortfattad beskrivning av träningen på lägret.

Handbollsträningen

Träningen på Sweden Sport Academy inriktas på teknik, bollbehandling och mycket handboll. Det som står i centrum på träningspassen är din individuella teknik och din användning av den i olika spelsituationer. Du kommer under lägret att få träna ca 10 timmar specifik handbollsträning, men även en hel del annan spännande träning och andra roliga aktiviteter står på programmet.

Fysisk träning

Under fysträningen fokuserar vi på de fysiska egenskaperna som är viktiga för att du ska utvecklas som handbollsspelare: styrka, snabbhet, uthållighet och rörlighet.

Idrottsteori

På teoripassen går vi igenom ämnen som är viktiga för att du ska få en helhet som idrottare. Vi utbildar dig i kost och näringslära, mental träning, förebyggande och rehabiliterande träning av idrottsskador samt Fair Play.

Tränarrapport och individuellt samtal

Når du åker hem får du med dig en tränarrapport som innehåller feedback och råd från din tränare på lägret. Detta för att du ska kunna fortsätta utvecklas även på hemmaplan. Tränaren genomför också ett individuellt samtal med dig utifrån tränarrapporten i slutet av lägret.

Roliga aktiviteter

För att utvecklas som idrottare är glädjen och samhörigheten viktig. Under lägret kommer du också att få vara med om roliga aktiviteter som t.ex. crazy games, filmkväll och disco tillsammans med nya och gamla kompisar.

 

Exempel på en dag

 

Förmiddag

07.00 – Väckning
07.15 – Morgonuppvakning (promenad med tränarna)
07.30 – Frukost
09.00 – Samling för handbollsträning
09.30 – 11.00 Handbollsträning
11.15 – Dusch
12.00 – Lunch

Eftermiddag

13.15 – Samling för handbollsträning
13.30 – 15.00 Handbollsträning
15.15 – Mellanmål
15.45 – 16.30 Idrottsteori
16.30 – 17.15 Fysisk träning
17.30 – Dusch
18.00 – Middag

Kväll

19.00 – Kvällsaktivitet
20.30 – Kvällsmål
21.15 – Tandborstning
21.45 – Släckt och tyst på rummen
22.00 – Tränarmöte